Hreyfiferðir

Endurnærandi heilsu- og lífstílsnámskeið og upplifun þar sem Unnur mun bjóða upp á skemmtilegar og fjölbreyttar æfingar og fyrirlestra sem endurhlaða líkama, vellíðan og sál. Boðið verður upp á morgungöngur, Fusion Pilates, Yoga, dansfjör, Tabata æfingar, styrkur og fleira verða á boðstólnum auk fyrirlestra sem fjalla um bætt heilsufar líkama, geðræktar, sálar og huga. Í ferðinni er lögð áhersla á að njóta líðandi stundar, minnka streitu, núllstilla hugann, slökkva á farsímum, fræðast um betri lífsgæði, stunda heilsurækt undir berum himni. Fyrirlestrar eru fræðandi og fjalla um bætta heilsu og vellíðan til að auka fræðslu og skilning á efninu.

Endurnærandi heilsu- og lífstílsnámskeið og upplifun þar sem Unnur mun bjóða upp á skemmtilegar og fjölbreyttar æfingar og fyrirlestra sem endurhlaða líkama, vellíðan og sál. Boðið verður upp á morgungöngur, Fusion Pilates, Yoga, dansfjör, Tabata æfingar, styrkur og fleira verða á boðstólnum auk fyrirlestra sem fjalla um bætt heilsufar líkama, geðræktar, sálar og huga. Í ferðinni er lögð áhersla á að njóta líðandi stundar, minnka streitu, núllstilla hugann, slökkva á farsímum, fræðast um betri lífsgæði, stunda heilsurækt undir berum himni. Fyrirlestrar eru fræðandi og fjalla um bætta heilsu og vellíðan til að auka fræðslu og skilning á efninu.

Fallegri gerast hjólaleiðir tæpast þar sem við þeysum um á rafmagnsfákum um Salzkammergut hérað í austurrísku Ölpunum en héraðið er kennt við ríkar og aldagamlar saltnámur. Héraðið teygir sig frá Salzburg í vestri upp til Dachstein fjallanna í austri. Þessi einstaka hjólaferð er væntanleg í sölu á allra næstu vikum. Hægt er að láta skrá sig á lista og fá tilkynningu þegar að ferðin kemur í sölu. Senda má póst á mailto:info@uu.is eða í síma 585 4000.

Þessi einstaka og vinsæla gönguferð er væntanleg í sölu á allra næstu vikum. Hægt er að láta skrá sig á lista og fá tilkynningu þegar að ferðin kemur í sölu. Senda má póst á info@uu.is eða í síma 585 4000. Það er skoðun margra að Sorrento-skaginn og Amalfi-hérað, skammt sunnan við Napolí á Ítalíu, sé fallegasti staður á jarðríki. Kannski umdeilanlegt en sannarlega ekki fjarri lagi. Við bjóðum nú skemmtilega og fróðlega gönguferð um þetta Paradísarland.

Ræktaðu líkama og sál með Theu og Jóa á Alicante! Jóga og Zumba ferðir þeirra hjóna hafa verið gríðarlega vinsælar og uppselt hefur verið í allar ferðir hingað til. Dvalið er í viku á El Plantio. Dagskráin samanstendur af jóga, Zumba og samkvæmmisdansæfingum með nægum tíma fyrir ferðir á golfvöllinn við hótelið (ath. golf kostar aukalega).

Þessi einstaka gönguferð er væntanleg í sölu á allra næstu vikum. Hægt er að láta skrá sig á lista og fá tilkynningu þegar að ferðin kemur í sölu. Senda má póst á info@uu.is eða í síma 585 4000. Þessi gönguferð um fallegustu héruð Austurríkis er einstök upplifun fyrir alla göngugarpa. Árið 1997 rataði svæðið “Hallstatt - Dachstein / Salzkammergut” á heimsminjaskrá UNESCO.