Hreyfiferðir

Endurnærandi heilsu- og lífstílsnámskeið og upplifun þar sem Unnur mun bjóða upp á skemmtilegar og fjölbreyttar æfingar og fyrirlestra sem endurhlaða líkama, vellíðan og sál. Boðið verður upp á morgungöngur, Fusion Pilates, Yoga, dansfjör, Tabata æfingar, styrkur og fleira verða á boðstólnum auk fyrirlestra sem fjalla um bætt heilsufar líkama, geðræktar, sálar og huga. Í ferðinni er lögð áhersla á að njóta líðandi stundar, minnka streitu, núllstilla hugann, slökkva á farsímum, fræðast um betri lífsgæði, stunda heilsurækt undir berum himni. Fyrirlestrar eru fræðandi og fjalla um bætta heilsu og vellíðan til að auka fræðslu og skilning á efninu.

Endurnærandi heilsu- og lífstílsnámskeið og upplifun þar sem Unnur mun bjóða upp á skemmtilegar og fjölbreyttar æfingar og fyrirlestra sem endurhlaða líkama, vellíðan og sál. Boðið verður upp á morgungöngur, Fusion Pilates, Yoga, dansfjör, Tabata æfingar, styrkur og fleira verða á boðstólnum auk fyrirlestra sem fjalla um bætt heilsufar líkama, geðræktar, sálar og huga. Í ferðinni er lögð áhersla á að njóta líðandi stundar, minnka streitu, núllstilla hugann, slökkva á farsímum, fræðast um betri lífsgæði, stunda heilsurækt undir berum himni. Fyrirlestrar eru fræðandi og fjalla um bætta heilsu og vellíðan til að auka fræðslu og skilning á efninu.

Þessi einstaka hjólaferð er væntanleg í sölu á allra næstu vikum. Hægt er að láta skrá sig á lista og fá tilkynningu þegar að ferðin kemur í sölu. Senda má póst á mailto:info@uu.is eða í síma 585 4000. Fallegri gerast hjólaleiðir tæpast þar sem við þeysum um á rafmagnsfákum um Salzkammergut hérað í austurrísku Ölpunum en héraðið er kennt við ríkar og aldagamlar saltnámur. Héraðið teygir sig frá Salzburg í vestri upp til Dachstein fjallanna í austri.

Þessi einstaka og vinsæla gönguferð er væntanleg í sölu á allra næstu vikum. Hægt er að láta skrá sig á lista og fá tilkynningu þegar að ferðin kemur í sölu. Senda má póst á info@uu.is eða í síma 585 4000. Það er skoðun margra að Sorrento-skaginn og Amalfi-hérað, skammt sunnan við Napolí á Ítalíu, sé fallegasti staður á jarðríki. Kannski umdeilanlegt en sannarlega ekki fjarri lagi. Við bjóðum nú skemmtilega og fróðlega gönguferð um þetta Paradísarland.

Þessi gönguferð um fallegustu héruð Austurríkis er einstök upplifun fyrir alla göngugarpa. Árið 1997 rataði svæðið “Hallstatt - Dachstein / Salzkammergut” á heimsminjaskrá UNESCO.